Kariesprophylaxe Aktuell
Fluoride im Tee: Schützt Teetrinken die Zähne?
Schwarzer Tee belebt, grüner Tee entspannt – und beide stärken tatsächlich die Zähne. Der Grund: Tee enthält mehr zahnfreundliches Fluorid als andere Lebensmittel. Dieses schützt nachweislich vor Karies. Die Informationsstelle für Kariesprophylaxe (IfK) gibt daher Tipps für einen zahnfreundlichen Teekonsum. Ein heißer Gesundheitstipp Ob Assam oder Darjeeling, Earl Grey, Ostfriesenmischung oder Matcha: Diese und viele weitere Teesorten stammen von derselben Pflanze, dem immergrünen Teebaum Camellia sinensis. […] Artikel lesen
Leserfrage: „Wann Zahnbürste oder Aufsatz wechseln?“
Zahnbürste oder Aufsatz: Wann wechseln? Frage von Denise B. aus Karlsruhe an Herrn Professor Dr. Stefan Zimmer, Sprecher der Informationsstelle für Kariesprophylaxe (IfK) und Lehrstuhlinhaber für Zahnerhaltung und Präventive Zahnmedizin an der Universität Witten/Herdecke: Wann sollte ich meine Zahnbürste beziehungsweise meinen Zahnbürstenaufsatz wechseln? […] Artikel lesen
Halloween: Süßes wird zu Saurem
An Halloween klingelt es wieder an den Türen. Mit dem Spruch „Süßes, sonst gibt’s Saures“ versuchen die Kinder, möglichst viele Süßigkeiten einzuheimsen. Den Spaß daran will die Informationsstelle für Kariesprophylaxe nicht verderben, jedoch auf den gesunden Umgang mit Süßigkeiten aufmerksam machen. […] Artikel lesen
Zahngesunde Ernährung: Mit den richtigen Mahlzeiten zu mehr Mundgesundheit
Wie lässt sie sich eine Zahngesunde Ernährung umsetzen? Die Wahl der richtigen Lebensmittel beeinflusst nicht nur die allgemeine Gesundheit, sondern auch die des Mundraums. Die Informationsstelle für Kariesprophylaxe (IfK) gibt Tipps, wie eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung auch den Zähnen zugutekommt. […] Artikel lesen
Zahnbehandlungsphobie: Die panische Angst vor der Behandlung besiegen
Viele kennen es: Der Zahnarztbesuch steht an und Panik oder zumindest ein gewisses Unbehagen kommt auf. Rund zehn Prozent der Menschen in Deutschland leiden nach Schätzungen sogar an Zahnarztangst mit Krankheitswert. Diese geht bei den Betroffenen so weit, dass sie über Jahre Zahnarztbesuche komplett vermeiden. […] Artikel lesen
Leserfrage: „In welcher Reihenfolge putze ich mir am gründlichsten die Zähne?“
Zahnpasta, Mundspülung, Zahnseide, Bürstchen: In welcher Reihenfolge die Zähne putzen? Frage von Jens A. aus Wuppertal an Herrn Professor Dr. Stefan Zimmer, Sprecher der Informationsstelle für Kariesprophylaxe (IfK) und Lehrstuhlinhaber für Zahnerhaltung und Präventive Zahnmedizin an der Universität Witten/Herdecke: In welcher Reihenfolge putze ich mir eigentlich am gründlichsten die Zähne? […] Artikel lesen
Sommerliche Erfrischung: Freche Früchtchen
Am 21. Juni ist es wieder so weit: Der kalendarische Sommeranfang steht an. Bereits jetzt machen sommerliche Temperaturen nicht nur Lust auf Unternehmungen im Freien, sondern auch auf Erfrischungen aller Art. Die Lieblinge in der Sommerzeit sind hierfür ganz klar frische Früchte. […] Artikel lesen
Schokoweihnachtsmänner und Christstollen: Mit ein paar Tricks zahngesund durch die Weihnachtszeit
Mit einem vollen Stiefel an Nikolaus beginnt für viele die weihnachtliche Nascherei: Stehen Lebkuchen, gebrannte Mandeln und Zimtsterne auf dem Tisch, fällt es oft schwer, Nein zu sagen. Und auch der Duft von frisch gebackenen Keksen verlockt Groß und Klein. Doch was die Geschmacksnerven freut, ist der Zähne Leid. […] Artikel lesen
IfK feiert 30-jähriges Jubiläum mit einer Expertenhotline für Verbraucher
Seit nun 30 Jahren setzt sich die Informationsstelle für Kariesprophylaxe (IfK) mit ihrem wissenschaftlichen Beirat für die Verbesserung der Zahngesundheit in Deutschland ein. Ein Fokus liegt auf der Verwendung von Fluoriden, insbesondere fluoridiertem Speisesalz, um Karies und nachfolgenden Zahnerkrankungen vorzubeugen. Das diesjährige Jubiläum nutzt die IfK, um weiter über das Thema Mundgesundheit aufzuklären: Verbraucher können Fragen rund um die Themen Mundhygiene und Kariesvorbeugung vom 27. […] Artikel lesen